Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que usted puede adoptar para mejorar su salud y ganar calidad de vida. También para respetar el derecho a la salud de quienes le rodean. Pero ¿sabe realmente por qué es tan importante dejar de fumar? “La información es poder”, y para poder dejar de fumar usted necesita saber dos cosas sobre su relación personal con el cigarrillo, que le ayudarán enormemente a avanzar en el proceso para dejar de fumar:
- ¿Qué le proporciona el tabaco para continuar fumando, a pesar de querer dejarlo?
- ¿Por qué razones quiere dejar de fumar, es decir, qué cree que ganará si lo consigue?
